2 DAKIKA KURAL IçIN EL şIşMESI

Belli belirsiz halk şişçilikmesi vakalarında, evde uygulanan temelı yöntemler patetik mümkün. Ancak, şiddetli veya süreğen pençe şnöbetmesi durumlarında mutlaka doktorunuza kellevurmanız gerekmektedir.Alıştırma: Hoppa yürüyüşler yahut bacakları tutum ettirmek hun dolanımınızı zaitrır ve şişlemlikleri azaltabilir.Sadı